आजकल के लोगो को साइकिल चलाने में शर्म आती है
एक जमाना हमारा था, जब कोचिंग से कॉलेज तक में सिर्फ साइकिल भरी रहती थी
बच्चो के साथ बहुत से टीचर भी साइकिल से ही आते थे

लेकिन आज टीचर छोड़िए बच्चे भी स्कूटी, बाइक ले कर स्कूल आते हैं

लेकिन अगर हम सबको को स्वस्थ और पर्यावरण को बचाना है तो साइकिल चलानी पड़ेगी साइकिल चलाने से
हार्ट मजबूत होता है
घुटने के दर्द नही होता
शरीर में खून का संचार बनता है
अंग अंग में पोषण पहुंचता है
क्यों की साइकिल अपने आप में आवश्यकता के साथ बहुत अच्छा व्यायाम है
पर्यावरण भी शुद्ध रहता है

कभी भोर में 5 से 6बजे के बीच में साइकिल चला कर देखिए, मन को एक जबरदस्त सुकून मिलेगा
और इतना अच्छा महसूस होगा जितना जिम में 5000 देने के बाद नकली साइकिल चलाने से नही होता है

कुछ समय पहले मैने भी साइकिल चलाना बंद कर दिया था और कारण बस यही था कि लोग क्या सोचेंगे देख के

लेकिन पिछले एक महीने से रोज चला रहा हूं और मुझे ये फायदे दिखे हैं

पेट्रोल का खर्च 500 से 700 रुपया कम हो गया
शरीर पहले से हल्का महसूस होने लगा
रात में नींद जल्दी आने लगी और सुबह जल्दी खुलने लगी
ये बाद अंग्रेज हमसे ज्यादा समझते हैं इस लिए नेदरलैंड और जर्मनी फ्रांस में आप को यातो कार दिखेगी या साइकिल,
और 90% काम लोग आज भी साइकिल से करते।हैं
और उन्हें कोई शर्म नही आती है
और वो स्वास्थ्य भी हमसे ज्यादा है खुश भी हमसे ज्यादा हैं

• डा दिनेश मिश्र